“Bewegen hoeft niet beter, sneller of perfecter het mag weer natuurlijk worden.”

Visie

Ik geloof dat onze kijk op het lichaam te vaak wordt bepaald door prestatie, maakbaarheid en perfectie. We behandelen het lijf als een mechanisch ding dat gestuurd, opgebouwd en gecorrigeerd moet worden. Dit zorgt voor vervreemding, spanning en een voortdurende druk om te presteren.

Werkelijke gezondheid ontstaat niet door harder te trainen, maar door beter te luisteren. Wanneer mensen weer in contact komen met hun lichaam, ontstaat er ruimte voor ontspanning, zelfregulatie en natuurlijk bewegen.

Missie

Als personal trainer, coach en psychomotorisch therapeut begeleid ik mensen naar een meer harmonieuze relatie met hun lichaam. Ik help hen opnieuw contact te maken met hun lijf, zodat bewegen niet langer voortkomt uit moeten of controle, maar uit afstemming en vertrouwen. Vanuit dit lichaamsbewustzijn wordt sport een natuurlijke vorm van zelfzorg die energie geeft en vol te houden is.