Project balans (Hoe doe jij balans?)

Project BALANS is een coachingsprogramma.

Dit is geen trainingsprogramma. Je gaat zelfstandig aan de slag met begeleiding. Ik ben dus niet je trainer, maar je coach.

Je hebt een drukke baan of een bedrijf te runnen. En merkt dat dit steeds meer of te veel energie kost. Je slaapt slechter en merkt dat je langzaam grip verliest. Wat is de juiste richting? Hoe kom je weer in balans?
Het kan ook zijn dat je voelt dat het tijd wordt om iets te gaan doen en bovenstaande situatie wilt voorkomen. Preventie dus.
Binnen dit programma ben ik jouw sparringspartner. Ik daag je uit waar nodig, maar rem ook af en nodig uit tot reflectie.

Jouw doel
We brengen jouw huidige situatie in kaart. Waar sta je nu en waar wil je heen? Samen bepalen we een richting en welke stappen daarin nodig zijn.

Aan de slag
Tijdens het programma coach ik je stap voor stap bij het zetten van de juiste stappen. Dit is een proces van doen en ervaren. Welke acties helpen je in de gewenste richting? Samen kijken we welke vaardigheden of tools van pas komen in dit proces.

Resultaat
Uitkomsten van dit programma kunnen zijn:

• Nieuwe inzichten in jouw balans
• Meer energie om zelf verder te gaan met een gezonde leefstijl
• Vaardigheden waardoor je anders met de zaken omgaat
• Een eigen plan voor meer balans
• Grip op jouw leefstijl
• Bewustwording van jouw gedragspatronen